Descanso y café mejora el rendimiento del conductor La investigación concluye que el consumo de café mejora la velocidad de respuesta y la precisión en las tareas de conducción y reduce el número de incidentes relacionados con la fatiga. 28 mayo 2015 Un ensayo llevado a cabo con conductores ha puesto de manifiesto que el descanso, unido al consumo de café, reduce el tiempo de reacción, disminuye también el número de veces que el conductor pisa las líneas de la calzada y la sensación de somnolencia. Es la principal conclusión del estudio llevado a cabo por la Fundación Española de Seguridad Vial (Fesvial) y el Instituto de Tráfico y Seguridad Vial (Intras), promovido por la Federación Española del Café. Reduce un 7,7% el tiempo de reacción Luis Montoro, catedrático de Seguridad Vial y presidente de Fesvial, recalcó que la fatiga y la somnolencia están presentes en el 30% de los accidentes de tráfico y que “un conductor fatigado toma más decisiones inadecuadas“. Según el estudio, el consumo de café y un descanso correcto, al que fueron sometidos los conductores fatigados o somnolientos, reducen un 36,3 el número de ‘pisadas’ en las líneas de la calzada, y disminuye un 7,7% el tiempo de reacción, “que es mucho“, explica Luis Montoro. Y pone un ejemplo: “A 120 kilómetros por hora, significaría reducir unos 33 metros la distinacia de frenado“. También se ha demostrado que reduce un 25,9% la sensación de somnolencia....
¿Qué es la Amaxofobia? El término Amaxofobia hace referencia a la respuesta de intenso temor e incapacidad que experimentan algunas personas al conducir un vehículo o simplemente al pensar que tienen que hacerlo. En general, se inicia con una aguda crisis de ansiedad (a veces un ataque de pánico) mientras se está conduciendo. La intensa sensación de falta de control que esta experiencia negativa provoca, acompañada de una serie de pensamientos catastrofistas sobre lo que podría haber sucedido produce un gran impacto emocional y un fuerte temor ante la posibilidad de que la crisis se repita o se produzca finalmente un accidente de tráfico. A menudo, estas personas albergan pensamientos del tipo “¿porqué los demás pueden y yo no..?” que acaban transformándose en afirmaciones descalificativas sobre ellos mismos “soy inferior, soy peor que cualquiera”, que erosionan la autoestima, incrementan la ansiedad y refuerzan el miedo y la inseguridad. Es frecuente que al volver a conducir por lugares similares o por vías parecidas en las que se experimentó la primera crisis reaccionen con una gran inquietud y malestar, que transfieren progresivamente a otras situaciones de tráfico, sintiéndose cada vez más incapaces de soportar su ansiedad. Suelen darse dos maneras de responder a esta circunstancia; o bien restringen las vías por las que circulan o abandonan la conducción, algunos poco a poco y otros de modo radical. Al final el miedo a morir o a provocar la muerte a otros va instalándose en el pensamiento y descubren que dejar de conducir es la solución a su miedo y ansiedad. ¿A quién afecta la Amaxofobia? A través de la web www.conducesinmiedo.com, hemos...
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