Bizikletak ohiko bihurtu dira gure kale eta errepideetan; joan-etorri laburrak egin eta ziklismoa praktikatzeko erabiltzen da. Bizikletan ibiltzeko, kaskoa erabiliko da; kaskoa nahitaezkoa da hirigunean; buruko lesioak izateko arriskua nabarmen murrizten du.
AHOLKUAK
Zirkulazioko Arautegiaren arabera, ziklistek bazterbidetik joan behar dute hutsik badago behintzat, eta, hala izan ezean, galtzadaren eskuineko ertzetik ahalik eta gertuen joango da.
Txirrindularientzat, kaskoa funtsezkoa da. Frogatuta dago, istripua gertatuz gero, kaskoa erabiltzeak buruan zauriren bat egiteko arriskua %85eraino murriztu dezake.
Kaskoa fidagarria izan dadin, kolpeetatik ondo babestu behar du, objektu sarkorrak gerarazi behar ditu, ez du ertz zorrotzik izan behar eta sendo heldu behar du, baina gehiegizko presioa egin gabe.